漢方ダイエット薬の効き目は、サクセンダのような西洋薬より緩やかなのでしょうか？ 安養 凡渓 平村 凡渓駅 平村駅 虎渓洞 飛山洞 冠陽洞 東安区 仁徳院 衿井

다이어트 한약이 양약보다 효과 발현이 더디다고 생각하시나요?

다이어트 상담을 진행하다 보면 종종 이와 같은 질문들을 접하게 됩니다.

“원장님, 한약은 체중 감량이 서서히 되고 양약은 빠르게 효과를 보인다고 들었어요.”

많은 분들이 양약에 대해서는 즉각적인 효과를, 한약에 대해서는 장기적인 접근을 떠올리는 경향이 있습니다.

하지만 해외에서 발표된 연구 결과들을 살펴보면, 이러한 고정관념이 항상 사실과 일치하는 것은 아님을 알 수 있습니다.

실제 환자 1,300명 이상을 비교 분석한 연구 결과

2022년 국제 학술지 Frontiers in Pharmacology에 실린 대규모 실제 코호트 연구(2023년 수정본 발표)에서는,

비만 환자(BMI 25 kg/m² 이상)들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다, liraglutide)의 체중 감량 효과를 비교 분석했습니다.

-연구 기간: 2013년부터 2018년까지

-한약 복용 그룹: 701명

-리라글루타이드 복용 그룹: 659명

-분석 관찰 기간: 약 6개월간(180일)

-두 그룹 간의 기저 질환, 연령, 생활 습관 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 거쳤습니다.

연구 결과 

체중 감량 속도와 폭 모두 한약 복용 그룹에서 더 높은 경향을 보였습니다.

180일이 경과한 시점의 체중 변화는 아래와 같았습니다.

-평균 체중 감소량: 한약 그룹은 4.50 ± 4.07 kg 감소, 리라글루타이드 그룹은 2.15 ± 4.05 kg 감소 (p < 0.001)했습니다.

-평균 BMI 감소폭: 한약 그룹은 1.77 ± 1.73 감소, 리라글루타이드 그룹은 0.90 ± 2.14 감소 (p < 0.001)했습니다.

-체중 5% 이상 감량 달성 비율: 한약 그룹 53.21% vs 리라글루타이드 그룹 22.46%였습니다.

-체중 10% 이상 감량 달성 비율: 한약 그룹 18.97% vs 리라글루타이드 그룹 4.55%였습니다.

결과적으로 평균적인 감량 속도뿐 아니라, 목표 체중 감소율을 달성한 인원의 비율 면에서도

한약 복용 그룹(CHM)이 상대적으로 더 나은 결과를 보였습니다.

부작용 양상

부작용을 살펴보면, 양약 복용 그룹에서 고혈압 발생 보고율이 상대적으로 높게 나타났습니다 (2.7% vs 0.1%).

구토나 메스꺼움 같은 소화기계 부작용 또한 양약 그룹에서 더 빈번하게 보고되었고,

한약 복용 그룹은 장기간 복용 시에도 비교적 안정적인 안전성 프로파일을 보였습니다.

이러한 결과는 왜 나타났을까요?

한약 처방은 단일 성분으로 구성되기보다는, 지방 분해, 식욕 조절, 그리고 순환 개선에 도움을 줄 수 있는 여러 성분이 복합적으로 작용하도록 구성됩니다.

특히 마황이 포함된 일부 처방의 경우,

-교감신경 자극을 통해 기초대사율 상승에 기여하거나,

-혈액 순환 개선을 통해 지방 산화를 촉진하며,

-이뇨 작용으로 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는 등의 복합적인 작용이 있을 수 있습니다.

이러한 복합적인 메커니즘들이 동시에 작용할 수 있습니다.

이는 주로 중추성 식욕 억제에 중점을 두는 리라글루타이드와는 작용 기전에 차이가 있다고 볼 수 있습니다.

결론

다이어트 한약이 양약 대비 체중 감량 속도가 더디다고 단정할 수 있을까요?

이 연구 결과에 따르면, 반드시 그렇다고 말하기는 어렵습니다.

오히려 6개월 시점에서는 한약 복용 그룹이 평균 체중 감량 폭과 목표 체중 감량 달성률 모두에서 더 높은 수치를 보였습니다.

또한 부작용 발생률도 상대적으로 낮은 경향을 나타냈습니다.

안전성과 효과를 함께 고려한 다이어트 방법을 찾고 계신다면, 전문의와 상담을 통해 본인에게 적합한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 

漢方薬を用いることで、体重の健康的な管理をサポートできる可能性があります。

関連学術情報

• タイトル: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 著者: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 掲載誌: Frontiers in Pharmacology
• 巻号/記事番号: Vol. 13, Article 978814
• 発行年月日: 2022年9月9日 (訂正: 2023年5月26日)
• DOI: 10.3389/fphar.2022.978814